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女性は妊娠すると、胎児の健康を最優先に気遣うことになります。胎児の成長に良いとされることは積極的に摂り入れて、健康な赤ちゃんを授かりたいものです。妊婦に良いとされている成分の中でも「葉酸」は、妊娠初期に摂取することが大切です。

 

胎児の成長は早く、脳や脊髄などの中枢神経器官は妊娠7週目までに形成されます。そして頭や胴体、手足は妊娠11週目までに形成されるのです。妊娠初期には胎児の細胞分裂が活性化していて、葉酸がそのサポートをしてくれます。

 

葉酸には「核酸」という成分を合成する働きがあります。核酸は遺伝子情報に重要な「DNA」とたんぱく質合成に欠かせない「RNA」という重要な細胞で構成されています。妊娠初期に葉酸が不足することで、胎児に先天性の異常が現れる可能性も高くなるのです。

 

そして葉酸は、胎児だけではなく母親にも良い効果をもたらしてくれます。葉酸は「造血ビタミン」とも言われていて、赤血球を生成する役割をします。葉酸が不足すると貧血になったり、動悸や息切れがしたり、身体がだるくなるなどの症状を起こすことがあるのです。

 

また、葉酸は細胞分裂をサポートする成分ですので、不足すると口内炎ができたり、胃腸不良の症状を起こすことがあります。特に妊娠の本当に初期には子宮内膜を強くして、受精卵が着床しやすくするという役割もあるのです。妊活中の女性は葉酸を積極的に摂取することが望ましいでしょう。

 

葉酸は毎日の食事で摂取することは難しいので、「葉酸サプリ」を利用するのがおすすめです。葉酸サプリで比較的値段が安い商品としては「オーガニックレーベルの葉酸」「はぐくみプラス」「美人通販の葉酸」があります

。これらのサプリは通販で購入することができますので、妊娠を望んでいる女性や妊娠初期の女性は積極的に摂取する様にしましょう。

 

妊娠初期には色々と準備をしなければならないことが多く、まだまだ身軽なのでつい母胎の健康は後回しにしてしまうものです。しかし胎児の成長には初期の段階が一番重要ですので、十分注意して健康な赤ちゃんを授かって下さいね。

 

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